Dietética

Dietética - El poder del ayuno intermitente para tu salud
El poder del ayuno intermitente para tu salud
Explorar las diversas estrategias para mantener y mejorar la salud es un interés constante en el ámbito del bienestar. Uno de los métodos que ha ganado atención y respaldo en los últimos años es el ayuno intermitente, una práctica milenaria que ha sido redescubierta y adaptada a la vida moderna....
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En la búsqueda de un estilo de vida saludable y sostenible, la alimentación basada en plantas ha emergido como una senda prometedora. Este enfoque dietético, que privilegia los alimentos de origen vegetal, se ha asociado con múltiples beneficios para la salud, desde la prevención de enfermedades...
Dietética - El secreto de los superalimentos: más energía y menos kilos
El secreto de los superalimentos: más energía y menos kilos
Descubrir el potencial oculto en nuestra alimentación puede ser la llave para una vida plena y saludable. Los superalimentos, ricos en nutrientes y beneficios, se erigen como protagonistas de una revolución en la mesa que promete no solo revitalizar el cuerpo sino también ayudar a mantener la...