
El papel de las vitaminas en la salud ocular

El impacto de las hormonas en el deseo sexual

El efecto del sueño en el rendimiento cognitivo

El estrés y su impacto en la salud gastrointestinal
Dietética




Condición física




Relajación



Principales acontecimientos
Cómo la música puede mejorar tu salud mental
La música es una compañera constante en la vida de muchos, ofreciendo una banda sonora personal para nuestros momentos más elevados y los más desafiantes. Y no es solo entretenimiento; la música tiene el poder de transformar nuestro estado de ánimo y bienestar mental de maneras que apenas estamos comenzando a entender. Este fascinante tema despierta la curiosidad y el interés de quienes buscan mejorar su calidad de vida a través de métodos alternativos y complementarios a la medicina tradicional. La conexión entre la música y la salud mental ha sido objeto de estudios científicos que...
Varios







Beneficios neurológicos de la actividad física regular
En el vasto universo del bienestar humano, la actividad física ocupa un lugar privilegiado, revelándose como una fuente inagotable de beneficios para nuestro cuerpo y mente. Frente a la pantalla de un ordenador o en la rutina diaria, a menudo se relega el ejercicio a un segundo plano. No obstante, al sumergirnos en el estudio de sus efectos, descubrimos que más allá de la estética o la capacidad atlética, el impacto sobre la salud neurológica es simplemente asombroso. Este texto invita a explorar cómo la constancia en el movimiento y el esfuerzo físico pueden ser aliados poderosos en la preservación y mejora de nuestras funciones cerebrales. Desde la mejora de la memoria hasta la prevención de enfermedades neurodegenerativas, la actividad física se revela como un pilar para la salud...